Novidades - Aplicativo Dieta e Saúde

Um aplicativo que te ajuda a emagrecer? Quem não quer uma forcinha na hora de conseguir perder uns quilinhos?
Pensando nisso meninas, venho apresentar a vocês o aplicativo Dieta e Saúde, um aliado para uma melhor alimentação, fundamental para quem deseja controlar o peso.

Sendo um aplicativo gratuito e disponível para Iphone (IOS) e Android, nele vocês poderão acessar mais de quatro mil alimentos com as informações de calorias e nutricionais (carboidratos, proteínas e gorduras), e também terá acesso à quantidade de pontos deles. Com ele, você tem informações fundamentais sobre os alimentos na hora de decidir o que comer.

Começando o programa: Antes, é necessário preencher um simples cadastro para que seja possível determinar a quantidade de pontos que você pode ingerir por dia. Entre os dados, estão seu peso e altura para determinar o seu índice de massa corpórea. Uma vantagem, você cadastra seu e-mail e recebe tudo completinho.

Contando os pontos: Após completar tudo, você recebe todas as informações de que precisa para começar sua dieta. O número de pontos aparece em uma tela que se abre logo após o preenchimento do formulário. Com o número de pontos em mãos, você pode começar a contá-los. Para facilitar seu trabalho, o aplicativo traz uma biblioteca completa de produtos de todos os grupos alimentares. Assim, você nunca mais ficará em dúvida ao fazer qualquer refeição. Para saber o número de pontos de cada alimento, basta selecioná-lo na lista e identificar a quantidade que será ingerida. Uma nova tela aparece com todos os detalhes de informações nutricionais daquele prato. O aplicativo ainda oferece a opção de salvar alimentos que são ingeridos com mais frequência em uma lista de favoritos, facilitando a busca na hora das refeições.

Controle e manutenção de peso: A ferramenta “Meu Peso” traz uma pequena balança que informa o seu peso atual, sendo que é possível atualizar estas informações cada vez que se perde ou ganha peso. Assim, o aplicativo mantém um histórico de suas variações.

 Uma ótima dica hein? Aproveitem e baixem este aplicativo!