VI Encontro de Gestantes em Salvador – Participe!

A coisa mais linda é a mamãe à espera do nascimento de seu filhinho, gerado ao seu ventre. E quem às vezes não tem algumas dúvidas sobre aquela hora de dar a luz? Pensando nisso, o Shopping Paseo Itaigara apoia a iniciativa da loja Vila Mamãe e sedia, no dia 18 de maio (sábado), das 8h às 12h, o VI Encontro de Gestantes.

Imagem: Divulgação

O evento, que já está em sua quarta edição, não aponta somente um momento agradável de troca de experiências entre as gestantes, mas também se torna uma ocasião para se discutir temas que passam pela cabeça de toda grávida, com suas histórias, momentos e conhecimentos de ser Mãe.

Neste encontro, as futuras mamães contarão com a participação do Consultório de Aleitamento Materno e Produtos Especializados (CALMA) e dicas de especialistas, com dermatologista e obstetra para tirarem suas dúvidas.

Para quem quiser participar, basta confirmar sua participação através do tel: (71) 3018-1122. As vagas são limitadas, e o local do evento será no Cine Vivo Shopping Paseo. 

Novidades - Aplicativo Dieta e Saúde

Um aplicativo que te ajuda a emagrecer? Quem não quer uma forcinha na hora de conseguir perder uns quilinhos?
Pensando nisso meninas, venho apresentar a vocês o aplicativo Dieta e Saúde, um aliado para uma melhor alimentação, fundamental para quem deseja controlar o peso.

Sendo um aplicativo gratuito e disponível para Iphone (IOS) e Android, nele vocês poderão acessar mais de quatro mil alimentos com as informações de calorias e nutricionais (carboidratos, proteínas e gorduras), e também terá acesso à quantidade de pontos deles. Com ele, você tem informações fundamentais sobre os alimentos na hora de decidir o que comer.

Começando o programa: Antes, é necessário preencher um simples cadastro para que seja possível determinar a quantidade de pontos que você pode ingerir por dia. Entre os dados, estão seu peso e altura para determinar o seu índice de massa corpórea. Uma vantagem, você cadastra seu e-mail e recebe tudo completinho.

Contando os pontos: Após completar tudo, você recebe todas as informações de que precisa para começar sua dieta. O número de pontos aparece em uma tela que se abre logo após o preenchimento do formulário. Com o número de pontos em mãos, você pode começar a contá-los. Para facilitar seu trabalho, o aplicativo traz uma biblioteca completa de produtos de todos os grupos alimentares. Assim, você nunca mais ficará em dúvida ao fazer qualquer refeição. Para saber o número de pontos de cada alimento, basta selecioná-lo na lista e identificar a quantidade que será ingerida. Uma nova tela aparece com todos os detalhes de informações nutricionais daquele prato. O aplicativo ainda oferece a opção de salvar alimentos que são ingeridos com mais frequência em uma lista de favoritos, facilitando a busca na hora das refeições.

Controle e manutenção de peso: A ferramenta “Meu Peso” traz uma pequena balança que informa o seu peso atual, sendo que é possível atualizar estas informações cada vez que se perde ou ganha peso. Assim, o aplicativo mantém um histórico de suas variações.

 Uma ótima dica hein? Aproveitem e baixem este aplicativo!